Dé tip(s) om nu écht af te vallen Het lijkt soms...
De tip(s) om af te vallen
Lees meer
Levensstijl
Aankomen en afvallen tijdens stressvolle periodes
Aankomen en afvallen tijdens stressvolle periodes. Je...
Hoe blijf je gemotiveerd om te sporten
Hoe blijf je gemotiveerd om te sporten tijdens de corona...
Kan ik mijn immuunsysteem versterken?
Kan ik mijn immuunsysteem versterken? Zijn er...
Hoe voorkom je het jojo effect
Met het jojo-effect wordt bedoeld dat mensen na het...
Wandelen is gezond
Waarom wandelen op je dagelijkse to-do lijstje moet...
Focus op groei, en niet op een doel voor succes
Goede voornemens, nieuwe doelen stellen. Het hoort...
Pas op voor de amateurs in de fitness-, en voedingswereld
Het wordt steeds moeilijker een goede coach te vinden...
Calorieën en afvallen, hoe werkt het nu eigenlijk?
Een calorie is de energie die we nodig hebben om te...
(Blijvend) resultaat gaat samen met een goede en krachtige mindset.
De eerste FitChallenge van 2018 loopt alweer bij af en ook...