WLC Trainingen - Mijdrecht
BACK IN SHAPE – PROGRAMMA
11 januari 2020 starten we met de Back in Shape – Fit Challenge!
Tijdens dit 8 weken durende programma ga je samen met ons Afvallen, Sterker worden en Meer conditie opbouwen!
Maar het programma is niet alleen fysiek knallen. We werken met jou aan een gezonde mindset, maken een persoonlijk voedingsplan en geven je alle informatie en support die jij nodig hebt om fit, slank en positief 2020 in te gaan!
Powermama - zwangerschapstraining
Fit blijven tijdens en goed herstellen na je zwangerschap.
Wil je trainen samen met andere (toekomstige) moeders?
WLC Trainingen in Mijdrecht begeleidt je op een deskundige en veilige manier tijdens het sporten.
Back In Shape - In 8 weken fitter en gezonder
Geef ons 56 dagen jouw volle toewijding en wij helpen je er te komen!
WIl je afvallen, sterker worden of een betere conditie op bouwen?
Het Back in Shape Programma van WLC Trainingen helpt je in 8 weken, als jij je volledig inzet gegarandeerd naar jouw doel!
persoonlijke begeleiding - fitnessen op jouw manier
Je bent er klaar voor om in de beste shape van je leven te komen
Onze ervaring leert dat het makkelijker is om resultaat te bereiken, vast weten te houden of om het resultaat te vergroten, wanneer je persoonlijk en deskundig begeleid wordt. Want oude patronen en overtuigingen zijn hardnekkig.
Bij WLC Trainingen in Mijdrecht vind jij je nieuwe fitnessfamilie
Sluit je aan bij onze gezellige community en ervaar een combinatie van fitness en plezier hebben in bewegen.
Wij hebben diverse programma´s, groepslessen en trainingen voor je. Allemaal gegeven door deskundige trainers en coaches.
Voeding & Lifestylecoaching
Fitness is, voor ons, meer dan alleen
vet-percentages, spieren en sexy looks.
Het is vooral hoe je je voelt.
Want wanneer je je goed voelt, zie je er goed uit!
Blessure- & pijnbehandeling &
Niets is zo frustrerend dan met onverklaarbare pijntjes lopen.
En vooral dat die pijntjes je belemmeren in de alledaagse dingen.
Het zou weleens fijn zijn om er nu eens voorgoed vanaf te komen.
We willen allemaal wel pijnvrij door het leven te kunnen gaan.
Groepslessen & personal training
Vaker sporten is wat je je elke keer voorneemt.
Helaas wordt je sportabonnement meestal na een maand niet meer gebruikt.
Zeg nou zelf, wat is er dan ook leuk aan om op een loopband te staan, of doelloos op een fiets te zitten? Geen bal!
Wij stellen voor om een sport te vinden die je leuk vindt en daardoor ook volhoudt!
In ons blog vind je fitnesstips, feiten over afvallen en in shape komen, gezonde recepten en weetjes over onze gezellige sportschool in Mijdrecht.
Heb je naar aanleiding van ons blog nog vragen, neem dan gerust contact op!
Naar de blog-pagina!
Gemakkelijk afvallen met de Fit Challenge
Binnen 5 weken op haar streefgewicht.
Eiwitrijk, lekker en laag in calorieën; de Mug Cake
Heb je zin in iets ander dan havermout of kwark? Maar geen zin of tijd om ervoor te kokkerellen? Dan is een mug cake misschien wel iets voor jou? Super simpel, uit de magnetron, klaar in 5 minuten, eiwitrijk én laag in calorieën! Hoe maak je die? Nou zo! Dit...
Sporten tijdens de zwangerschap
Sporten tijdens de zwangerschap heeft veel voordelen voor jou als (aankomend) moeder en je kindje. Behalve dat je even een uurtje voor jezelf en met jezelf bezig bent, zijn er nog meer voordelen om te sporten wanneer je zwanger bent. Namelijk: Conditie loopt minder...
Focus op groei, en niet op een doel voor succes
Goede voornemens, nieuwe doelen stellen. Het hoort allemaal bij het nieuwe jaar. Maar vaak sneuvelen de gestelde doelen en voorgenomen voornemens binnen een maand. Vaak is dat omdat je te snel en te veel wilt. ✨ Van een bankzitter naar fitgirl/ boy en ineens 3x in de...
Ben je klaar om in de beste shape van je leven te komen bij ons fitnesscentrum?
Kom langs voor een persoonlijk gesprek bij WLC Trainingen in Mijdrecht of stuur een berichtje!
Je vindt WLC Trainingen op de:
Communicatieweg 11C
3641 SG Mijdrecht
06 15058215
info@wlc-trainingen.nl