WLC Trainingen - Mijdrecht

Sporten tijdens en goed herstellen na je zwangerschap

Tijdens dit 8-weekse sportprogramma helpen wij je op een veilige en goede manier te sporten tijdens je zwangerschap. Maar ook goed te herstellen van je bevalling.


Volgende cursus start 30 maart 2020. We hebben plek voor 8 deelnemers. 

Powermama - zwangerschapstraining

Fit blijven tijdens en goed herstellen ​na je zwangerschap.

Wil je trainen samen met andere (toekomstige) moeders?

WLC Trainingen in Mijdrecht begeleidt je op een deskundige en veilige manier tijdens het sporten.

Back In Shape - In 8 weken fitter en gezonder

Geef ons 56 dagen jouw volle toewijding en wij helpen je er te komen!

WIl je afvallen, sterker worden of een betere conditie op bouwen?
Het Back in Shape Programma van WLC Trainingen helpt je in 8 weken, als jij je volledig inzet gegarandeerd naar jouw doel!

persoonlijke begeleiding - fitnessen op jouw manier

Je bent er klaar voor om in de beste shape van je leven te komen
Onze ervaring leert dat het makkelijker is om resultaat te bereiken, vast weten te houden of om het resultaat te vergroten, wanneer je persoonlijk en deskundig begeleid wordt. Want oude patronen en overtuigingen zijn hardnekkig.

Bij WLC Trainingen in Mijdrecht vind jij je nieuwe fitnessfamilie

Sluit je aan bij onze gezellige community en ervaar een combinatie van fitness en plezier hebben in bewegen. 
Wij hebben diverse programma´s, groepslessen en trainingen voor je. Allemaal gegeven door deskundige trainers en coaches.

Voeding & Lifestylecoaching

Fitness is, voor ons,
meer dan alleen 
vet-percentages, spieren en sexy looks.

Het is vooral hoe je je voelt.

Want wanneer je je goed voelt, zie je er goed uit!

Blessure- & pijnbehandeling &

Niets is zo frustrerend dan met onverklaarbare pijntjes lopen. 

En vooral dat die pijntjes je belemmeren in de alledaagse dingen. 

Het zou weleens fijn zijn om er nu eens voorgoed vanaf te komen.

We willen allemaal wel pijnvrij door het leven te kunnen gaan.

Groepslessen & personal training

Vaker sporten is wat je je elke keer voorneemt. 

Helaas wordt je sportabonnement meestal na een maand niet meer gebruikt.

Zeg nou zelf, wat is er dan ook leuk aan om op een loopband te staan, of doelloos op een fiets te zitten? Geen bal!

Wij stellen voor om een sport te vinden die je leuk vindt en daardoor ook volhoudt! 

In ons blog vind je fitnesstips, feiten over afvallen en in shape komen, gezonde recepten en weetjes over onze gezellige sportschool in Mijdrecht.
Heb je naar aanleiding van ons blog nog vragen, neem dan gerust contact op! 
Naar de blog-pagina!

Hoe voorkom je het jojo effect

Hoe voorkom je het jojo effect

Met het jojo-effect wordt bedoeld dat mensen na het afslanken op een bepaald moment vaak weer terugkomen op het oorspronkelijke (over)gewicht, of nog zwaarder waren dan voordat ze met de afslankpoging begonnen. Oorzaak 1: terugval De belangrijkste oorzaak voor het...

Lees meer
Wandelen is gezond

Wandelen is gezond

Waarom wandelen op je dagelijkse to-do lijstje moet staan.  Wandelen is gezond. En elke dag een aantal minuten wandelen kan je gezondheid, lichaam en geest transformeren. De kans op Diabetes type 2, hart- en vaatziekten en vervroegd overlijden wordt groter...

Lees meer

Ben je klaar om in de beste shape van je leven te komen bij ons fitnesscentrum?
Kom langs voor een persoonlijk gesprek bij WLC Trainingen in Mijdrecht of stuur een berichtje!

Je gegevens

Vertel ons hoe we contact met je kunnen opnemen.


Hoe kunnen we helpen?

Stel gerust een vraag of laat eenvoudigweg een reactie achter.


Je vindt WLC Trainingen op de: 
Communicatieweg 11C
3641 SG Mijdrecht
06 15058215
info@wlc-trainingen.nl