fbpx

Afvallen in 21 dagen?

Klaar om je gewoontes een kickstart te geven in 21 dagen?

Snelle resultaten nodig voor motivatie?
zoals wat kilo’s kwijt of meer energie.

Dat kan met onze 21 dagen challenge! We starten 22 november, doe je mee?

Powermama - zwangerschapstraining

Fit blijven tijdens en goed herstellen ​na je zwangerschap.

Wil je trainen samen met andere (toekomstige) moeders?

WLC Trainingen in Mijdrecht begeleidt je op een deskundige en veilige manier tijdens het sporten.

Back In Shape - In 8 weken fitter en gezonder

Geef ons 56 dagen jouw volle toewijding en wij helpen je er te komen!

WIl je afvallen, sterker worden of een betere conditie op bouwen?
Het Back in Shape Programma van WLC Trainingen helpt je in 8 weken, als jij je volledig inzet, gegarandeerd naar jouw doel!

persoonlijke begeleiding - fitnessen op jouw manier

Je bent er klaar voor om in de beste shape van je leven te komen
Onze ervaring leert dat het makkelijker is om resultaat te bereiken, vast weten te houden of om het resultaat te vergroten, wanneer je persoonlijk en deskundig begeleid wordt. Want oude patronen en overtuigingen zijn hardnekkig.

Bij WLC Trainingen in Mijdrecht vind jij je nieuwe fitnessfamilie

Sluit je aan bij onze gezellige community en ervaar een combinatie van fitness en plezier hebben in bewegen. 
Wij hebben diverse programma´s, groepslessen en trainingen voor je. Allemaal gegeven door deskundige trainers en coaches.

Voeding & Lifestylecoaching

Fitness is, voor ons,
meer dan alleen 
vet-percentages, spieren en sexy looks.

Het is vooral hoe je je voelt.

Want wanneer je je goed voelt, zie je er goed uit!

Blessure- & pijnbehandeling &

Niets is zo frustrerend dan met onverklaarbare pijntjes lopen. 

En vooral dat die pijntjes je belemmeren in de alledaagse dingen. 

Het zou weleens fijn zijn om er nu eens voorgoed vanaf te komen.

We willen allemaal wel pijnvrij door het leven te kunnen gaan.

Groepslessen & personal training

Vaker sporten is wat je je elke keer voorneemt. 

Helaas wordt je sportabonnement meestal na een maand niet meer gebruikt.

Zeg nou zelf, wat is er dan ook leuk aan om op een loopband te staan, of doelloos op een fiets te zitten? Geen bal!

Wij stellen voor om een sport te vinden die je leuk vindt en daardoor ook volhoudt! 

wat vinden anderen van ons?

Back in Shape Fit Challenge

Enkele jaren geleden heb ik definitief moeten stoppen met voetballen. Hierna heb ik wel wat aan fitness gedaan, maar de motivatie was hier en daar ver te zoeken.

Altijd maar alleen moeten sporten, zelf bedenken wat je moet gaan doen en weinig contact met andere mensen hielpen hier niet aan mee. Daarnaast hou ik van lekker eten (nog steeds hoor :)) en was ik de balans daarin een beetje kwijt.

Powermama

Ik had tijdens het werken heel snel last van harde buiken.

Ik heb geleerd om de buikspieren aan te spreken die je wel mag gebruiken, waardoor na 2 trainingen de klachten zo goed als weg waren.

Back in Shape Fit Challenge

Sharon, 37 jaar, moeder van 2 kinderen en werkt 4 dagen in de week. Druk leven dus. Zij is bij ons begonnen met 1x per week kettlebell training, dat werd later 2x per week met aansluitend de Back in Shape Fit Challenge.

Haar resultaat?

In ons blog vind je fitnesstips, weetjes over afvallen & lekkere recepten.
Natuurlijk ook wat we allemaal aan het doen zijn in onze gezellige sportschool in Mijdrecht.
Heb je naar aanleiding van ons blog nog vragen, neem dan gerust contact op!

Chocolade brownie

Chocolade brownie

Chocolade brownie met een twist Een lekkere snack, dat bijna net zo lekker is als een echte chocolade brownie. Alleen wat caloriearmer.Genieten van een caloriearme chocolade brownie Wat is er nu lekkerder dan een brownie? Juist een brownie met chocolade én minder...

Lees meer

Ben je klaar om in de beste shape van je leven te komen bij
onze sportschool in Mijdrecht?
Kom langs voor een persoonlijk gesprek bij WLC Trainingen of stuur een berichtje!

Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor onze trainingen? Laat het ons weten!

Vertel ons hoe we contact met je kunnen opnemen.


Zodra we je aanvraag hebben ontvangen nemen we contact met je op om een afspraak te maken.


Je vindt WLC Trainingen op de: 
Communicatieweg 11C
3641 SG Mijdrecht
06 15058215
info@wlc-trainingen.nl

Lekker sporten?

X
×