Het lijkt soms moeilijker dan het is.
Mensen vragen mij weleens;
Willem, hoe komt het toch dat jij in zo’n fantastische shape bent?
Nee geintje, dat vraagt echt nooit iemand me.
Maar mijn geheim is heel eenvoudig en ik ga het met je delen of je nu wil of niet.
Activeer je vetverbranding
’s morgens vroeg ga ik wandelen op een nuchtere maag, dat activeert mijn vetverbranding. Maar eerst een warm glas water met citroensap, dit stimuleert namelijk óók de vetverbranding.
Daarbij eet ik alleen maar koolhydraatarme producten en verrijk ik mijn maaltijden met superfoods.
Dat klinkt voor veel mensen duur… en dat is het ook.
Voor het slapen gaan neem ik een detox supplement om mijn lichaam te reinigen, daar is mijn lichaam zelfstandig niet toe in staat.
En ’s nachts zet ik mijn wekker om 100 sit-ups te doen zodat ik sneller een sixpack heb.
Als ik daarbij nog wat andere goede tips lees op facebook en Instagram van mooie mensen weet ik zeker dat het een absolute waarheid is en probeer ik dat ook te integreren in mijn routine.
Volkomen larie! Wil je écht afvallen?
Uiteraard is alles wat hier boven staat beschreven volkomen larie en draait alles om een calorieëntekort.
Wil je afvallen? Eet dan minder en beweeg meer. Sexier dan dat is het niet.
Gratis tip waar je de rest van je leven wat aan hebt!
Willem
Heb je vragen? of hulp hierbij nodig? We helpen je graag verder!
Mail ons: info@wlc-trainingen.nl
