Zou de Fit Challenge – Back in Shape editie iets voor mij zijn?

Als ik nu terugkijk, denk ik “goed gedaan!”

Zo startte ik in januari 2019 ook bij de groep. Tuurlijk, afvallen is mooi meegenomen, maar mijn reden was hoofdzakelijk om weer in beweging te komen.

Gedurende die weken heb ik zoveel geleerd. Ook dingen waarvan ik nu denk “hoe kan je dat niet weten”.. maarja dat was bij mij hetzelfde “door de bomen zie je het bos niet meer”. Er is ook zoveel informatie en veel tegenstrijdige adviezen.

Wel wist ik al bij het begin, ik ga niet drastisch mijn eetpatroon veranderen. Gewoonweg omdat ik daar geen zin in had. Ik houd gewoon van pizza, friet, taart, stroopwafels etc.

Tegenwoordig komt het wel eens voor dat als ik dan een bakje chips pak, ik achteraf vaak misselijk ben. En zo ben ik bijvoorbeeld al een eitje gaan eten waardoor ik een boterham minder eet per dag en ben ik eigenlijk veel meer fruit gaan eten dan ik hiervoor deed.

Tuurlijk de aanpassingen kunnen altijd beter of meer, maar dat houd ik misschien niet vol. Dit zijn 2 van een aantal hele kleine aanpassingen die, als ik naar nu kijk, al bijna routine zijn geworden. En als ik daar dan nu naar kijk, denk ik zo “dat heb je goed gedaan”.

 

Ik ben super trots als ik kijk waar ik begonnen ben en waar ik nu sta. Niet alleen dat ik sinds mijn laatste meting van maart 5,5kg kwijt ben, 1 soms zelfs 2 broek maten kleiner nodig heb, wat echt wel een heerlijk gevoel geeft. Maar zeker ook dat ik weer met plezier sport, bij jullie.